nie mam czasu jesc i gotowac, pije owsiane, nie ma co sie w nich nudzic. jak mam tunczyka wyrzucac tylko ze wzgledyu na zawartosc rteci to chyuba zostane przy nim. nie wglebiaj sie w takie drobiazgi bo bedziesz sie bal jesc cokolwiek. w kraju gdzie przebywam od kuraka mozna gino dostac. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-07-16 16:13:41
Czytałem troche o tych odważnikach w książce Pavla Tsatsoulina pt. "Nagi wojownik". A wiesz może gdzie w Polsce można takie coś kupić? I czy od tej tabaty nie spadnie mi jeszcze masa bo i tak jestem chuchro (68 kg 185 cm wiek:18)?
a hooj mu w dvpe :D dac takim internet do dyspozycji, to odrazu zamieszanie robią. Ale ... wazne ze juz po klopocie;] A gdzie lecisz jesli można(oczywiscie) ? ;]
a w jakim wieku mniej wiecej jestescie? kuzwa bo nie znam tu nikogo w sumie, jestem sam. Gdzie tu mozna sie pobawic dobrze, spedzic czas? Moze zgralibysmy sie na jakiegos browara a tak przy okazji spytam, suple w usa sa tansze niz w polsce? moze zroobilbym jakis maly interes ...
[...] 4 strony to trudno bylo zauważyć cokolwiek jak dziennie minimum 50 stron leciało, a wszystko dlatego że dużo osób pisało. Urok tego spamu żaden inny nie zastąpi. Mieliśmy gdzie siedzieć pogadac i był spokój a teraz to jest tak jakbyście zrobili to specjalnie żeby tylko nie śledzić tych wszystkich stron. Bany by były to by się wszystko trzymało [...]
Siemka, jestesmy w wieku 28, 28 i 26 (ja). Kiedys mozna sie zgadac, nie mam pojecia czy tu sa jakies fajne kluby, ostatnio bylismy w NYACK, dzisiaj wrocilismy znad oceanu w Rehobot Beatch. gdzie pracujesz? My pracujemy w AMA Laboratories.
[...] no nie zartujmy sobie. Jak tak koniecznie chcesz zeby ktos oduczyl cie bujanki i napinki to ty przyjedz do mnie, ja sie fatygowal nie bede, jak chcesz to moge ci napisac, gdzie masz przyjechac, to to zalatwimy, ja nie widze problemu, mam szczera nadzieje, ze nie przyjedziesz autokarem z "osobistymi" ochroniarzami, z powodu tego ze [...]
[...] wplywie glutaminy na ukl immunologiczny, ale jesli chodzio przydatnosc w sporcie zawodowym i amatorskim - to jestona nikła bądz zerowa. Tutaj masz bardzo fajne badanie gdzie glutamina nie wykazuje zadnego dzialania antykatabolicznego: Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Candow DG, Chilibeck [...]
[...] osob którym placą za to by reklamowali jakis produkt - to wierz. Wiedz, jednak, ze Twoje przekonania i sposob argumentacji mozna prownac do wiary w swietego mikolaja, gdzie dowodem na jego istnienie mialby byc fakt, ze przeciez prezenty pod choinka sie pojawiają, a dodatkowym poswidczeniem mialyby stanowic zapewnienia rodzicow ze To nie [...]
Duda Masz szanse bardzo duze jak i inni chlopacy ze spamu No wlasnie gdzie na necie mozna wyhaczyc darmowe plakaty? Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-07-20 18:05:19
[...] hormonów, różnicowanie pobudzania włókien mięśniowych, etc. Dzięki temu można odnotowywać stałe postępy. Skrócone FBW dobre są na krótkie cykle, do planów na diecie Anabolic Diet, gdzie przed ładowaniem węgli trzeba wypłukać cału glikogen, etc. Na dłuższą metę, samo zwiększanie obciażenia przy stałej liczbie powtórzeń prowadzi do stagancji.
os_girl fajny pomysł z hula hop moze po wakacjach soebie tez takie sprawie,zawsze jakaś odmaina dla areobów.Fajna masz laweczke szkoda ,ze ja nie mam gdzie takiej wstawic ,ale jak tylko bede miec domek lub strsza latorosl sie wyprowadzi to bedzie pierwsza rzecz jaka kupie.Mam juz dwie ławeczka i worek do boksowaniano co pomarzyc moznawidze ,ze [...]
można robić jak się chce. barki też pracują mocno przy klacie, a robi się je z nogami, gdzie ich praca jest nieznaczna. nie wiem o co chodzi ci z tą gazetą, jeżeli o jakieś pisemko kulturystyczne to nie kupuje. wszystkiego dowiedziałem się z sfd i kulturystyka.pl z trzydziestakiem też nie kapuję...
walcz z ciezarami :) a jak nie dajesz rady to moze zacnzij od wyciskania samego gryfu :P dobrze by bylo jakby ktos Cie jeszcze asekurowal :) btw mozna wiedziec gdzie to czytales?:P
Najlepiej stosować się do zaleceń producenta jakie podaje na opakowaniu. Olimp na mono podaje 5g dziennie (4 kapsy po treningu, w dni nietreningowe o podobnej porze). Oczywiście można kombinować z prochami jak wielu tutaj na forum, jednak uważam, że producent lepiej zna swój produkt i nie zaszkodzi stosować się do jego zaleceń. Ja zawsze biorę [...]
"część z tego to moim zdaniem do prania pieniędzy służyła" - Ile mozna wyprać w takiej działalności ? Pranie odbywa się tam gdzie tego nikt nie podejrzewa.
[...] o ile dobrze pamiętam, przez pana wtedy prezydenta Warszawy Marcinkiewicza, widziałem nawet jego podpis pod jednym z aneksów, no to, oczywiście, wytwarza się taką sytuację, gdzie obywatele, w tym przypadku kupcy, są przekonani, że jak się postawią, jak zaczną krzyczeć, a nie mówiąc, że jak wezmą kamień do ręki, to władza ustąpi o krok. Ja jestem [...]